Durante la pandemia, millones de personas descubrieron que su ajetreado y acelerado estilo de vida no era lo que esperaban para ellos mismos. Mucha gente dejó sus trabajos para buscar –y descubrir– una calidad de vida diferente, y así lograr su bienestar personal, dando lugar al fenómeno social nombrado en Estados Unidos como la Gran Dimisión (The Great Resignation).
Cada vez más gente está en búsqueda de algo diferente en su vida, concretamente un enfoque más pausado y satisfactorio.
Según Google, en 2020 las visualizaciones de vídeos bajo el título “Slow Living” se multiplicaron por 4. Y 4.8 millones de publicaciones en Instagram utilizan el hashtag #slowliving.
La vida pausada es, sin duda, la nueva tendencia de consumo en constante crecimiento, en respuesta a la necesidad de un estilo de vida más apacible y relajado.
La creciente importancia del tiempo
¿Conoces lo que es Busyness (ocupación)? No te sorprendas, no es un error ortográfico. Busyness es un anglicismo que incorpora la palabra “busy” al término genérico “business” e indica la característica actual de una vida moderna acelerada, en particular en la parte laboral.
“Estamos ocupados”, podría ser una forma diferente y más ilustrativa de expresar conceptos similares: falta de tiempo o escasez de oportunidades.
¿Cuántas veces hemos dicho: “Hoy no tengo suficiente tiempo” o “el tiempo se me acaba”? ¿Y cuántas veces nos sentimos “presionado por el tiempo”? Y entonces recordamos que nuestro tiempo no es prolongable.
Un día solamente tiene 24 horas. Siempre necesitamos más tiempo; siempre estamos ocupados con algo y esa inclinación a llevar la vida cada vez más vertiginosa nos provoca estrés.
¿Pero qué es lo que sucede? El tiempo promedio que pasamos trabajando no ha aumentado en los últimos años. ¿Estamos más ocupados que nunca? ¿O más bien nos sentimos más ocupados?
Independientemente de que estemos o nos sintamos tan abrumados estos días, el hecho es que la ocupación es una realidad que afecta no sólo al trabajo sino a toda nuestra vida. Pero, ¿cuál es el antídoto para esta relación conflictiva con el tiempo?
Estilo de vida pausado
¡Aprovechemos mejor nuestro tiempo con un estilo de vida pausado! Cada vez más personas aprenden que más no equivale a mejor. Y ocupado no es igual a importante. El ajetreo en nuestra vida no puede ser un símbolo de estatus de una vida exitosa para siempre.
Tenemos diferentes enfoques de la definición de vida pausada:
Es una filosofía de vida, un estado de ánimo y de ser, un enfoque reflexivo de la vida cotidiana. Es alimentar, saborear los minutos en lugar de contarlos. Es adoptar una visión a largo plazo de nuestra propia vida y del mundo que nos rodea.
Se trata del bienestar y de hacer todo lo mejor posible en lugar de lo más rápido posible. Es una conexión con uno mismo, con quienes nos rodean y con el mundo. Más rápido no siempre es mejor.
Pero hay que definir algo:
- La vida pausada no es hacer todo lo más lento posible
La vida pausada no consiste en perder tiempo yendo despacio, sino en ganar tiempo haciendo las cosas más importantes para uno.
- La vida pausada no sólo significa una vida sencilla
La vida sencilla, también conocida como minimalismo, es un estilo de vida que invita a mantener sólo lo que apoya una vida significativa y dejar ir el resto. En cambio, la vida pausada significa aprovechar mejor el tiempo. Pero puede ocurrir que algunas personas decidan tomar lo mejor de ambos mundos y vivir pausada y sencillamente.
- La vida pausada no consiste en hacer y ser menos
Aunque la vida pausada elimina lo que no es esencial en nuestra vida, la intención es liberar tiempo para poder ser más.
- La vida pausada no es antitecnológica
Cómo empezar a llevar un estilo de vida pausada
- Entender la ocupación y reconocer que es una elección
El concepto de Busyness está principalmente en nuestra mente, en cómo pensamos en nuestra vida.
Eso significa que la vida pausada es una elección de estilo de vida.
- Definamos lo que es más importante para uno, no para los demás
Hacer lo que es importante para uno, sin seguir lo que es significativo para los demás.
Dejar fuera de nuestra vida el “miedo a perderse algo” (Fear of missing out, FOMO), la respuesta emocional a la creencia de que otras personas están viviendo mejor, o nos estamos están perdiendo de oportunidades más importantes.
- Establecer prioridades y decir no a todo lo que no es esencial
No intentemos hacerlo todo.
Establecer nuestras prioridades y centrarnos en hacerlas realidad.
Una vez que podamos decir “no” a las cosas que no son esenciales, podremos decir “sí” a las que más nos importan.
Eliminar de nuestro vocabulario los “¡estoy tan ocupado!” y “¡estoy demasiado ocupado!”
- Crear espacio y margen en nuestros días
Permanecer presentes. Dejar nuestro tiempo libre como tiempo libre. Tomar una decisión que implique a toda nuestra familia.
Un consejo:
✔ Tómate el tiempo necesario para cocinar y sentarte a comer.
✔ Haz una comida al día con toda la familia. Puede convertirse en un gran indicador para estar “fuera” del trabajo y ponerse en modo “Familia”.
- Conectar con la naturaleza
- Intentar encontrar inspiración en la comunidad de vida pausada
Elijamos un lugar para vivir en el que podamos conectar con una comunidad de vida pausada. La casa es nuestro refugio, nuestro remanso, el sitio donde nos recargamos de energía. Estar inmerso en una comunidad que comparte estos mismos ideales, puede resultar muy inspirador.
Experimenta tu estilo de vida Slow Living en México con Cardinal. La forma en que elijamos la casa donde vivir afectará nuestro futuro estilo de vida.
Tulum, la ciudad de rápido crecimiento de la Riviera Maya del Caribe mexicano, es el lugar ideal para iniciar un estilo de vida pausado.
Tulum es el mejor destino para el bienestar inmobiliario. Sus playas, su biodiversidad, su cultura maya, su ambiente, todo contribuye a hacer de Tulum uno de los mejores lugares de relax del mundo para reconectarse con la naturaleza y con nuestro yo interior.
Cardinal, el nuevo desarrollo inmobiliario en la zona de Aldea Zama de Tulum, hace del Slow Living su característica principal. Su estructura arquitectónica y sus servicios ofrecen a sus residentes un poderoso conjunto de valores centrados en lo apacible y una ocasión para reevaluar cómo puede enriquecerse la vida a través de esta maravillosa experiencia.
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✔ ¿Algo que te muestre lo que tu vida tiene de potencial?
✔ ¿Una experiencia más envolvente y beneficiosa?
✔ ¿Una elección de vida que traiga armonía contigo mismo, con quienes te rodean y con el mundo?
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Cardinal puede darle todo esto... ¡y más! Para una experiencia completa de vida pausada, comienza tu nueva vida en México, en Cardinal.
Cardinal Hospitality:
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